Probiotici e prebiotici: facciamo chiarezza

Cari amici del blog, buon lunedì! Visto che abbiamo già parlato Eubiosi e Disbiosi e viste le numerose domande che suscitano questi argomenti,  iniziamo la settimana facendo un po’ di chiarezza su prebiotici e probiotici.

Scarica il pdf qui: Probiotici-prebiotici

Probiotici e prebiotici: che differenze ci sono?

L’argomento è molto vasto e complesso quindi per comodità  ho pensato di fare una sorta di bigino con le loro caratteristiche principali.
Come sempre vi ricordo che l’integrazione in generale e quindi anche quella di prebiotici e probiotici non sostituisce la necessità di seguire uno stile di vita sano —> alimentazione sana e variata + attività fisica + integrazione (dopo aver chiesto il parere del medico, mi raccomando) + tempo per sé e per le persone amate.

Se avete domande o dubbi non esitate!

Dott. ssa Francesca Andrusiani