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La Stanchezza ed i rimedi naturali per risolverla
A volte capita di svegliarsi dopo una nottata di riposo, stanchi e ugualmente senza energia. A volte la stanchezza appare a metà di una giornata, al cambio delle stagioni, prima del ciclo mestruale o dopo litigate o giornate “no”. I…
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Zecche: come difendersi e godersi le vacanze
L’estate è tra le stagioni preferite dalla maggior parte delle persone. È il periodo delle vacanze, del sole, del mare, del relax, ma ahimè a volte l’estate ha in serbo qualche spiacevole sorpresa. Oltre alle zanzare infatti, un altro spiacevole…
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Rinosinusite cronica e osteopatia
IL TRATTAMENTO OSTEOPATICO PUO’ ESSERE ASSOCIATO ALLA TERAPIA STANDARD PER RIDURRE I SINTOMI LEGATI ALLA RINOSINUSITE CRONICA? La risposta è sì, il trattamento manipolativo osteopatico è in grado di migliorare i sintomi legati a questo disturbo e può essere considerato…
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Ciclo doloroso e Naturopatia
Spesso mi trovo a parlare con donne di diversa età di questo argomento, ancora troppo sconosciuto e sui cui pesano vecchie credenze. Che il ciclo sia doloroso non è una regola, anzi! Nella naturopatia il ciclo mestruale viene associato al…
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Il dolore mestruale: i consigli dell’osteopata
Il ciclo mestruale doloroso, o dismenorrea, è caratterizzato da: dolore addominale molto intenso, mal di schiena e talvolta mal di testa, nausea e ipersudorazione. Sapevi che L’Osteopatia può aiutarti? Tramite la riduzione delle tensioni muscolari del pavimento pelvico e l’aumento…
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Controllo dell’ansia e dell’agitazione: la respirazione yogica completa
Ogni volta che sperimentiamo una situazione stressante o proviamo emozioni come la paura, l’agitazione e la tristezza, la respirazione è una delle componenti che risponde per prima alle situazioni considerate “pericolose” e quasi sempre in modo negativo. Quando si parla…
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Igiene intima femminile: i consigli dell’ostetrica
Una corretta igiene intima è importante nella prevenzione di disturbi ed affezioni della sfera genitale. Non diamo nulla per scontato, in questo articolo vi spiegherò cose fare e cosa evitare per una corretta igiene intima per voi e per i…
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Microbiota e disbiosi intestinale: facciamo chiarezza
Ciao amici oggi voglio iniziare a parlarvi di un argomento di cui si sta dibattendo molto negli ultimi anni: il Microbiota ed il legame che ha con la nostra salute. questo è il primo capitolo di una serie dedicata a…
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Celiachia: 5 + 1 consigli pratici
Cos’è la celiachia? Ciao a tutti! Oggi parliamo di Enteropatia da Glutine, meglio conosciuta come Celiachia, malattia immuno-mediata scatenata dall’ingestione di glutine che in soggetti geneticamente predisposti causa processi infiammatori a carico dell’intestino tenue, malassorbimento e sintomi extra-intestinali. I sintomi…
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Cefalea di tipo tensivo: 5 consigli dell’osteopata
Senti un dolore oppressivo alla testa? Rigidità al collo? Una sensazione costante di casco in testa? Potrebbe trattarsi di cefalea tensiva. La cefalea tensiva è una tra le più comuni forme di cefalea. Si manifesta con un dolore non pulsante,…
