Alitosi: consigli a prova di bacio
Amici oggi parliamo di un argomento un po’ spinoso: l’alitosi. Dovreste essere già super preparati, dopo aver letto al Newsletter di Tatiana, ma se per caso ve foste persa farò di seguito una breve spiegazione. (per non perdervi le prossime…
Mandorle: tutto quello che devi sapere
Ciao amici, oggi parliamo di uno snack pratico che non richiede tempo di preparazione e che possiamo portare con noi dovunque: le mandorle. Mandorle amiche e mandorle nemiche: quelle caramellate come saranno? Ne esistono diverse varianti, alcune tossiche come le…
Probiotici e prebiotici: facciamo chiarezza
Cari amici del blog, buon lunedì! Visto che abbiamo già parlato Eubiosi e Disbiosi e viste le numerose domande che suscitano questi argomenti, iniziamo la settimana facendo un po’ di chiarezza su prebiotici e probiotici. Scarica il pdf qui: Probiotici-prebiotici…
Microbiota e disbiosi intestinale: facciamo chiarezza
Ciao amici oggi voglio iniziare a parlarvi di un argomento di cui si sta dibattendo molto negli ultimi anni: il Microbiota ed il legame che ha con la nostra salute. questo è il primo capitolo di una serie dedicata a…
Celiachia: 5 + 1 consigli pratici
Cos’è la celiachia? Ciao a tutti! Oggi parliamo di Enteropatia da Glutine, meglio conosciuta come Celiachia, malattia immuno-mediata scatenata dall’ingestione di glutine che in soggetti geneticamente predisposti causa processi infiammatori a carico dell’intestino tenue, malassorbimento e sintomi extra-intestinali. I sintomi…
Autismo e igiene orale: consigli per sorrisi smaglianti
Cari amici oggi voglio parlare con voi di un argomento che mi sta davvero molto a cuore: come prendersi cura del sorriso di chi è affetto da disturbo dello spettro autistico. Questo articolo nasce dalle tante domande che mi sono…
Reflusso gastro-esofageo: salute orale e abitudini alimentari
La malattia da reflusso gastro-esofageo (MRGE) è un disturbo legato alla risalita degli acidi gastrici nel tubo digerente che a lungo andare può portare alla comparsa di dolore retro-sternale; rigurgito di cibo; dolore e bruciore di stomaco; tosse secca e…
Alimentazione e chemioterapia: come assistere il malato oncologico
consigli pratici per coloro che si prendono cura dei malati oncologici: le terapie chemioterapiche possono causare serie difficoltà nella masticazione e deglutizione.
Cibi acidi: 5 consigli pratici per combattere l’erosione dentale
Cari amici oggi voglio parlarvi di acidità… in particolare quella di bevande e alimenti. Esistono infatti abitudini alimentari che possono diventare pericolose per la salute e la bellezza del sorriso. Quanti di voi bevono acqua e limone al mattino? Quanti…
Semi di Chia: istruzioni per l’uso
I semi di Chia fanno parte dei super food per le loro proprietà nutrizionali particolarmente interessanti che derivano dall’alto contenuto di Omega 3 (Acidi Grassi buoni con funzione cardio-protettrice), calcio, magnesio, e vitamine del gruppo B. Contengono inoltre una buona…
Il blog di Tatiana Giulia Rizzati
