A cosa serve la Vitamina C?
L’inverno ormai è arrivato e il freddo comincia a farsi sentire. Soprattutto in questo periodo dell’anno siamo sempre alla ricerca di rinforzanti del sistema immunitario e su questo argomento c’è tanta confusione. Ecco perché ho chiesto alla Naturopata Francesca Maffeo, di darmi una mano a fare chiarezza su quello che si deve sapere sulla Vitamina C. – quanto è importante…
Cibi acidi: 5 consigli pratici per combattere l’erosione dentale
Cari amici oggi voglio parlarvi di acidità… in particolare quella di bevande e alimenti. Esistono infatti abitudini alimentari che possono diventare pericolose per la salute e la bellezza del sorriso. Quanti di voi bevono acqua e limone al mattino? Quanti di voi consumano spremute d’arancia, pompelmo o miste? Drink vari? Bevande gasate? Pomodori? Il perché di queste domande lo scoprirete…
HIV: cos’è, come si prende, come si previene
Il 1 dicembre si celebra la giornata Mondiale contro l’HIV. L’HIV è da sempre una malattia che fa paura e di cui si è sempre parlato molto. Per darvi un’idea dell’entità del fenomeno vi riporto qualche dato elaborato dal Centro Operativo AIDS (COA) dell’Istituto Superiore di Sanità. Nel 2017, sono state segnalate 3.443 nuove diagnosi di infezione da HIV pari a un’incidenza…
Diagnosi di infertilità e PMA: il supporto psicologico
Prosegue il percorso di informazione sul mondo della procreazione medicalmente assistita e oggi parliamo di supporto psicologico. Spesso le coppie che affrontano un percorso di PMA non sanno dell’esistenza e nella necessità di un affiancamento psicologico: i momenti di sconforto, i traumi, le tempeste di umore rappresentano un banco di prova e una grande fatica per i singoli individui ma…
Labbra: 6 consigli per l’inverno
L’inverno sta arrivando e con lui le prime sensazioni di labbra secche e screpolate. Come vi ho spiegato qui, i cambiamenti climatici rappresentano il primo motivo per cui possiamo avvertire dei fastidi alle labbra: in questa stagione di passaggio è importante assicurarsi che siano ben idratate. – Il primo consiglio che voglio darvi oggi è: in caso di secchezza e…
Lo spazzolino ecologico: come sceglierlo
Limitare lo spreco di plastica e aiutare l’ambiente con un piccolo gesto quotidiano è possibile: basta scegliere uno spazzolino eco-friendly. Per inquinamento causato dalla plastica si intende la dispersione e l’accumulo di prodotti plastici nell’ambiente causando problemi all’habitat di fauna e flora selvatica così come all’habitat antropizzato. Tale tipo di inquinamento interessa l’aria, il suolo, i fiumi, i laghi e…
Naturopatia: 5+1 consigli per aiutare le difese immunitarie
Combattiamo l’influenza in maniera Naturale Autunno: stagione di colori meravigliosi, di castagne, vin brûlé e… Influenza! Oggi vediamo insieme quali sono i consigli che possiamo facilmente mettere in pratica per poter affrontare il prossimo inverno: scopriremo che la Naturopatia ci è di aiuto per prevenire i classici raffreddori e le influenze stagionali. Facciamo però prima un po’ di chiarezza con…
Vaccinazione antinfluenzale: chi, come, quando e perchè
Ormai è arrivato l’autunno, il mare e le giornate di sole sono solo un bellissimo ricordo e quello che ci si prospetta è l’inverno, fatto di freddo, neve, copertina davanti al caminetto, cioccolata calda ma anche… sos influenza! Eh già, tutti sappiamo che l’influenza mette KO un bel po’ di persone ogni anno; per questo motivo in questo articolo voglio…
I dentifrici Whitening: tutta la verità
Una cosa che non mi stancherò mai di dire e scrivere è che i dentifrici sbiancanti non sbiancano. Lo so. È sconvolgente, ma è la verità. Prima di entrare nel dettaglio di questa mia affermazione però dobbiamo capire una cosa importante: le “macchie” sui denti possono essere intrinseche o estrinseche. Vi spiego la differenza facendo qualche esempio: Il caffè, la nicotina,…
Massaggiagengive: alla scoperta della bocca
Vi siete mai chiesti perché i bambini portino gli oggetti alla bocca? La risposta in realtà è molto semplice: per conoscere ed apprendere. Sapevate che questo gesto innato contribuisce anche allo sviluppo delle attività motorie e della coordinazione occhi-mano-bocca? Eh si cari amici, quando il bimbo è in grado di vedere il gioco, di afferrarlo autonomamente con le sue manine…
Sorrisi sani per grandi e piccini
