Impronte dentali: come affrontare la seduta senza paura
Impronta dentale: forma in negativo di una struttura orale ( bocca o parte della bocca ) usata per fare una replica in positivo della stessa struttura. In parole semplici è la tecnica che porta alla realizzazione di un calco di gesso della bocca ( o di una porzione di bocca ). La procedura di “presa delle impronte” è vissuta con…
Il dolore mestruale: i consigli dell’osteopata
Il ciclo mestruale doloroso, o dismenorrea, è caratterizzato da: dolore addominale molto intenso, mal di schiena e talvolta mal di testa, nausea e ipersudorazione. Sapevi che L’Osteopatia può aiutarti? Tramite la riduzione delle tensioni muscolari del pavimento pelvico e l’aumento della mobilità della regione lombo-pelvica, può ridurre l’intensità del dolore, permettendo una vita più serena. Io non ho nessuna patologia,…
Controllo dell’ansia e dell’agitazione: la respirazione yogica completa
Ogni volta che sperimentiamo una situazione stressante o proviamo emozioni come la paura, l’agitazione e la tristezza, la respirazione è una delle componenti che risponde per prima alle situazioni considerate “pericolose” e quasi sempre in modo negativo. Quando si parla di yoga, nell’immaginario collettivo, si pensa subito a delle posizioni estremamente acrobatiche o alla meditazione. Si tende spesso a sottovalutare…
Dentifrici al carbone: l’incredibile potere sbiancante
I dentifrici al carbone funzionano? Questa è una domanda che mi viene posta molto spesso su Instagram. Oggi proverò a dare una risposta. Dentifrici al carbone: cosa dice la letteratura scientifica Niente di buono. Non dice niente di buono ragazzi. Nello specifico posso dirvi che non c’è abbastanza ricerca che dimostri la reale efficacia dei dentifrici contenenti carbone attivo. A…
Igiene intima femminile: i consigli dell’ostetrica
Una corretta igiene intima è importante nella prevenzione di disturbi ed affezioni della sfera genitale. Non diamo nulla per scontato, in questo articolo vi spiegherò cose fare e cosa evitare per una corretta igiene intima per voi e per i bambini. La frequenza con cui ci si lava è importante Mi viene immediatamente in mente il cartone animato di Biancaneve…
Microbiota e disbiosi intestinale: facciamo chiarezza
Ciao amici oggi voglio iniziare a parlarvi di un argomento di cui si sta dibattendo molto negli ultimi anni: il Microbiota ed il legame che ha con la nostra salute. questo è il primo capitolo di una serie dedicata a questo tema. Sostanzialmente quando parliamo del Microbiota ci riferiamo alla flora batterica ed in particolare a quella intestinale che ognuno…
Carie: tutto quello che devi sapere
La carie è la malattia più diffusa al mondo: 9 persone su 10, nel corso della propria vita, avranno infatti a che fare con questa patologia. A grande richiesta ecco la trascrizione dell’intervista che mi ha concesso il dottor Giovanni Sammarco su questo tema che tanto vi ha incuriosito: troverete la risposta a tutte le vostre domande. Ho conosciuto il…
Celiachia: 5 + 1 consigli pratici
Cos’è la celiachia? Ciao a tutti! Oggi parliamo di Enteropatia da Glutine, meglio conosciuta come Celiachia, malattia immuno-mediata scatenata dall’ingestione di glutine che in soggetti geneticamente predisposti causa processi infiammatori a carico dell’intestino tenue, malassorbimento e sintomi extra-intestinali. I sintomi sono soprattutto intestinali con diarrea; crampi e dolori addominali; deficit nutrizionali multipli, ma in alcuni casi si possono avere anche…
Cefalea di tipo tensivo: 5 consigli dell’osteopata
Senti un dolore oppressivo alla testa? Rigidità al collo? Una sensazione costante di casco in testa? Potrebbe trattarsi di cefalea tensiva. La cefalea tensiva è una tra le più comuni forme di cefalea. Si manifesta con un dolore non pulsante, bilaterale (diffuso a tutta la testa) di intensità lieve o moderata alla zona cranica, che dura da pochi minuti a…
Autismo e igiene orale: consigli per sorrisi smaglianti
Cari amici oggi voglio parlare con voi di un argomento che mi sta davvero molto a cuore: come prendersi cura del sorriso di chi è affetto da disturbo dello spettro autistico. Questo articolo nasce dalle tante domande che mi sono state fatte nel corso della mia attività professionale e mi auguro che possiate trovare qualche idea per semplificare il momento…
Il blog di Tatiana Giulia Rizzati
